中医三鶴道长
子午桩
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彩 门 哥
2年前
加油
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飘雪✨
2年前
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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中医三鶴道长
2年前
通过子午桩的练习，能较为迅速的提高腿部功力，同时也有开胯的显著功效，可使腿部如铜浇铁铸生根一般，实为龙形步起而欲落之定势。
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